Postnatal Yoga Ausbildung Wiesbaden
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Yogalehrer/innen
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Erweitere dein Angebot um Rückbildungsyoga
Hebammen
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Ergänze dein Angebot um Yoga-Rückbildung
Mütter
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Verstehe deinen Körper nach der Geburt
Warum Postnatal Yoga
✓ Stärkt Beckenboden und Rumpfmuskulatur
✓ Unterstützt emotionale Stabilisierung
✓ Fördert sichere Rückbildung
✓ Hilft bei Körper-Bewusstsein nach Geburt​​
Was du lernst
Rückbildungs-
übungen
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Gezielte Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur
Beckenboden-Training
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Mula Bandha und sichere Rückbildungs-Techniken
Anatomie
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Körperliche Veränderungen verstehen und berücksichtigen
Emotionale
Unterstützung
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Meditation und Entspannung für mentales Gleichgewicht
Dauer, Voraussetzung, Tagesablauf, Termine und Preis
Dauer
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20 Stunden
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+ Praxis:
6 Std. Hospitation
6 Std. unterrichten
10 Std. Studium
Voraussetzung
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​Interesse an Rückbildung
Tagesablauf
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Samstag & Sonntag
jeweils:
08.00 - 18.00
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Pranayama, Meditation, Asana-Praxis, Yoga unterrichten, Hilfestellungen, Philosophie
Termine
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Sa-So
1 WE - 2026
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Hospitation & Unterricht nach Absprache​
Preis
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300 €â€‹
​✓ 40 Stunden zertifizierte Weiterbildung
✓ Praxiserfahrung mit echten Müttern in Rückbildung
✓ Kleine Gruppen (max. 6 Teilnehmer)
✓ Über 20 Jahre Unterrichtserfahrung
✓ Zertifikatsabschluss
Über Tureia - deine Ausbilderin
Postnatal Yoga-Expertin
Mit jahrelanger Erfahrung als Postnatal Yoga-Lehrerin bringe ich dir bei, wie du Mütter sicher durch die Rückbildung begleitest und ihr Vertrauen in den eigenen Körper stärkst.
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Mein Herz schlägt dafür, Frauen in dieser sensiblen Phase zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, wieder Kraft und Stabilität zu finden.
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"Die Zeit nach der Geburt ist nicht nur körperliche Rückbildung - es ist ein Weg zurück zu sich selbst."