Postnatal Yoga Ausbildung Wiesbaden
Für wen ist die Ausbildung geeignet?
Yogalehrer/innen
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Erweitere dein Angebot um Rückbildungsyoga
Hebammen
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Ergänze dein Angebot um Yoga-Rückbildung
Mütter
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Verstehe deinen Körper nach der Geburt
Warum Postnatal Yoga
✓ Stärkt Beckenboden und Rumpfmuskulatur
✓ Unterstützt emotionale Stabilisierung
✓ Fördert sichere Rückbildung
✓ Hilft bei Körper-Bewusstsein nach Geburt
Was du lernst
Rückbildungs-
übungen
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Gezielte Übungen für Beckenboden und Bauchmuskulatur
Beckenboden-Training
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Mula Bandha und sichere Rückbildungs-Techniken
Anatomie
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Körperliche Veränderungen verstehen und berücksichtigen
Emotionale
Unterstützung
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Meditation und Entspannung für mentales Gleichgewicht
Dauer, Voraussetzung, Tagesablauf, Termine und Preis
Dauer
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20 Stunden
+ Praxis:
6 Std. Hospitation
6 Std. unterrichten
10 Std. Studium
Voraussetzung
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Interesse an Rückbildung
Tagesablauf
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Samstag & Sonntag
jeweils:
08.00 - 18.00
Pranayama, Meditation, Asana-Praxis, Yoga unterrichten, Hilfestellungen, Philosophie
Termine
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Sa-So
1 WE - 2026
Hospitation & Unterricht nach Absprache
Preis
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300 €
✓ 40 Stunden zertifizierte Weiterbildung
✓ Praxiserfahrung mit echten Müttern in Rückbildung
✓ Kleine Gruppen (max. 6 Teilnehmer)
✓ Über 20 Jahre Unterrichtserfahrung
✓ Zertifikatsabschluss
Über Tureia - deine Ausbilderin
Postnatal Yoga-Expertin
Mit jahrelanger Erfahrung als Postnatal Yoga-Lehrerin bringe ich dir bei, wie du Mütter sicher durch die Rückbildung begleitest und ihr Vertrauen in den eigenen Körper stärkst.
Mein Herz schlägt dafür, Frauen in dieser sensiblen Phase zu unterstützen und ihnen dabei zu helfen, wieder Kraft und Stabilität zu finden.
"Die Zeit nach der Geburt ist nicht nur körperliche Rückbildung - es ist ein Weg zurück zu sich selbst."